tsu ccg ข่าว 5 ของกินที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำหุ่นปังเป็นหุ่นพังทลาย

5 ของกินที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำหุ่นปังเป็นหุ่นพังทลาย

5 ของกินเคยเป็นไหมค่ะ ? เวลาคุณไปรับดูภาพยนตร์ที่โรงหนัง หรือนั่งมองภาพยนตร์อยู่ที่บ้านก็ตาม ควรจะมีของกินติดไม้ติดมือไว้เสมอ


หรือบางบุคคลบางทีก็อาจจะโทรสั่งอาหารอาหารจานด่วนมารับประทานที่บ้าน เพื่อความสบายสบายเลยก็ว่าได้ ซึ่งแต่ละรายการอาหารที่คุณเลือกกินล้วนมีแม้กระนั้นไขมันแล้วก็คลอเรสเตอรอลทั้งหมด พวกเรามาดู 5 เมนูอาหารที่นิยมทานตอนดูหนัง ทำให้หุ่นพังทลายดียิ่งกว่าจ้ะ
ป๊อบคอร์น
เป็นของกินยอดฮิตกินเวลารับดูภาพยนตร์หรือซีรีส์ เนื่องจากป๊อบคอร์นนั้นเป็นของกินสามารถทำเป็นง่าย สบาย เร็ว และก็ราคาแพงที่ถูก ด้วยเหตุนั้น การกินป๊อบคอร์นก็เลยเป็นตัวเลือกลำดับที่หนึ่ง ที่สำคัญ เป็น ป๊อบคอร์นยังมีขายที่โรงหนังอีกด้วย บางทีก็มีการแต่งรสอย่างการใส่เกลือ คาราเมล ผงแต่งรสต่างๆถ้าเกิดกินเพลิดเพลินๆบ่อยๆ อาจจะเป็นผลให้หุ่นของคุณพังทลายได้แบบไม่ทันรู้ตัวเลยนะคะ
เฟรนช์ฟราย
เฟรนช์ฟราย เป็นของกินของฝรั่ง มาในรูปแบบของมันฝรั่งแท่ง บางครั้งก็อาจจะมาในแบบอย่างอื่นๆที่เป็นหยักหรือรูปร่างนาๆประการ เวลากินพร้อมด้วยมองภาพยนตร์ รสที่อร่อยของเฟรนช์ฟราย จะก่อให้คุณติดจนกระทั่งเบรกแตกได้ เฟรนช์ฟรายเป็นของกินทอดที่แคลอรีสูงมากมาย โดยเฟรนช์ฟรายจำนวน 100 กรัม นั้นให้จำนวนแคลอรีที่สูงถึง 331 แคลอรีอย่างยิ่งจริงๆนะคะ โดยเหตุนี้ ไม่สมควรกินเสมอๆนะคะ เนื่องจากว่า เฟรนช์ฟรายเต็มไปด้วยไขมันที่ไม่เป็นผลดีสำหรับสุขภาพ ควรจะเลี่ยงเลยจ้ะ
ไก่ทอด
ไก่ทอดนั้นเป็นของกินที่ผู้คนนิยมกินไม่น้อยว่าเฟรนช์ฟรายเลย โดยมากจะกินพร้อมๆกันด้วย โน่นก็เลยเป็นต้นเหตุว่าเพราะอะไรน้ำหนักของคุณก็เลยมากขึ้น พร้อมด้วยไขมันรอบแขน เอว หรือ ต้นขาของคุณ ของกินอย่างไก่ทอดนั้นมีคลอเรสเตอรอลสูง เนื่องจากใช้น้ำมันสำหรับในการทอด จำนวนไขมันก็จะต่างกันตามรูปร่างของไก่ที่คุณกิน ยิ่งมีรูปร่างของเนื้อเยอะแค่ไหน ก็ยิ่งใช้น้ำมันมากมายแค่นั้น ทดลองจินตนาการมองสิคะ ว่าระหว่างการดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ คุณได้รับประทานไก่ทอดไปกี่ชิ้น
ขนมขบเคี้ยว
ขนมขบเคี้ยวที่คุณกินนั้นอาจมีทั้งๆที่มีรสชาติหวานและก็เค็ม ซึ่งอาจมีอีกทั้งน้ำตาล ผงแต่งรส รวมทั้งที่ร้ายกว่าที่คุณคิด ก็คือ ผงชูรส สารกันเสีย กันเสียต่างๆที่ใส่เข้ามา ซึ่งถ้าเกิดคุณกินเป็นประจำก็จะก่อให้สุขภาพที่ไม่ดีได้เหมือนกันจ้ะ
อาหารขบเคี้ยวนั้นนาๆประการตามจำนวนหน่วยบริโภคต่อ 1 ห่อ ด้วยเหตุนั้น ก็ขึ้นอยู่กับจำนวนที่คุณกิน ถ้าหากคุณกินไปหมด คุณก็ได้รับพลังงานไปไม่น้อยกว่า 500 – 1,000กิโลแคลอรี่อย่างยิ่งจริงๆ
น้ำหวาน
น้ำหวานในที่นี้ ไม่จำเป็นที่ต้องเป็นน้ำหวานที่ใส่สีใส่กลิ่นแต่งเป็นรสต่างๆอย่างที่พวกเราเรียกกันว่า “น้ำแดง” “น้ำเขียว” ฯลฯ หรอกจ้ะ น้ำหวานในที่นี้จะเป็นเครื่องดื่มที่มีรสหวานยกตัวอย่างเช่น ชานมเย็น ชานมไข่มุก โอเลี้ยง และก็ยังรวมทั้งน้ำปั่นใส่วิปครีมฟ่องฟูต่างก็เป็นตัวร้าย ที่รอทำลายหุ่นงามๆของพวกเรา ให้แปลงเป็นหุ่นพังได้เช่นกันนะคะ ด้วยเหตุนี้ แม้อยากกินน้ำหวาน ควรจะดื่มเพียงแต่อาทิตย์ละ 2 – 3 ครั้งก็พอเพียงแล้วค่ะ

 

ป้ายกำกับ:, ,

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *